Chi phí sinh hoạt tại Nhật Bản năm 2025: Thành phố nào đắt đỏ nhất?

Nhật Bản luôn là điểm đến hấp dẫn đối với du học sinh, người lao động, kỹ sư và doanh nhân Việt Nam nhờ môi trường sống an toàn, thu nhập ổn định và chất lượng dịch vụ hàng đầu châu Á. Tuy nhiên, bên cạnh những cơ hội lớn, chi phí sinh hoạt tại Nhật Bản vẫn là mối quan tâm hàng đầu đối với bất kỳ ai có ý định học tập, làm việc hoặc sinh sống lâu dài tại quốc gia này.

Bước sang năm 2025, chi phí sinh hoạt tại Nhật Bản có nhiều thay đổi do ảnh hưởng của lạm phát toàn cầu, biến động tỷ giá yên Nhật và sự phục hồi mạnh mẽ của du lịch – kinh tế sau giai đoạn suy thoái. Vậy thành phố nào tại Nhật Bản đắt đỏ nhất năm 2025? Chi phí sinh hoạt cụ thể gồm những khoản nào? Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết, giúp bạn có cái nhìn thực tế và dễ dàng lên kế hoạch tài chính phù hợp.

1. Tổng quan chi phí sinh hoạt tại Nhật Bản năm 2025

So với nhiều quốc gia phát triển khác, Nhật Bản không phải lúc nào cũng “đắt đỏ” như nhiều người vẫn nghĩ. Chi phí sinh hoạt tại Nhật phụ thuộc rất lớn vào:

• Thành phố sinh sống

• Khu vực trung tâm hay ngoại ô

• Phong cách sống cá nhân

• Loại hình nhà ở (ký túc xá, thuê riêng, share house)

Năm 2025, mức chi phí sinh hoạt trung bình tại Nhật Bản dao động:

• Sinh viên / du học sinh: 80.000 – 120.000 yên/tháng

• Người đi làm: 120.000 – 180.000 yên/tháng

• Gia đình nhỏ: 200.000 – 300.000 yên/tháng

(Tương đương khoảng 13 – 50 triệu VNĐ/tháng, tùy khu vực)

2. Các khoản chi phí sinh hoạt cơ bản tại Nhật Bản

2.1 Chi phí nhà ở – Khoản tốn kém nhất

Nhà ở chiếm từ 30–50% tổng chi phí sinh hoạt tại Nhật.

• Thuê phòng share house: 30.000 – 50.000 yên/tháng

• Căn hộ 1 phòng ngoại ô: 50.000 – 80.000 yên/tháng

• Căn hộ trung tâm thành phố lớn: 80.000 – 120.000 yên/tháng

Ngoài tiền thuê, người thuê còn phải chuẩn bị các khoản ban đầu như:

• Tiền lễ (reikin)

• Tiền đặt cọc (shikikin)

• Phí môi giới

👉 Đây là lý do nhiều người mới sang Nhật lựa chọn share house hoặc ký túc xá để tiết kiệm chi phí.

2.2 Chi phí ăn uống

Ăn uống tại Nhật có thể rất tiết kiệm nếu bạn tự nấu.

• Tự nấu ăn: 25.000 – 35.000 yên/tháng

• Ăn ngoài thường xuyên: 40.000 – 60.000 yên/tháng

Một số mức giá tham khảo:

• Cơm hộp siêu thị: 300 – 600 yên

• Ramen bình dân: 700 – 1.000 yên

• Bữa ăn nhà hàng: 1.200 – 2.500 yên

2.3 Chi phí đi lại

Nhật Bản có hệ thống giao thông công cộng hiện đại nhưng không rẻ.

• Vé tàu điện/tháng: 5.000 – 12.000 yên

• Đi làm xa nhiều tuyến: 15.000 – 20.000 yên

Nhiều công ty hỗ trợ trợ cấp đi lại, giúp người lao động giảm bớt gánh nặng chi phí.

2.4 Chi phí điện – nước – gas – internet

Trung bình mỗi tháng:

• Điện: 3.000 – 6.000 yên

• Nước: 1.500 – 3.000 yên

• Gas: 2.000 – 4.000 yên

• Internet: 3.000 – 5.000 yên

Tổng cộng: 10.000 – 18.000 yên/tháng

2.5 Bảo hiểm và chi phí y tế

Người nước ngoài sinh sống hợp pháp tại Nhật bắt buộc tham gia bảo hiểm y tế quốc dân.

• Phí bảo hiểm: 2.000 – 5.000 yên/tháng

• Chi trả y tế: chỉ 30% chi phí khám chữa bệnh

Đây là điểm cộng lớn giúp giảm rủi ro tài chính khi ốm đau.

3. Thành phố nào đắt đỏ nhất tại Nhật Bản năm 2025?

3.1 Tokyo – Thành phố đắt đỏ nhất Nhật Bản

Không quá bất ngờ, Tokyo tiếp tục dẫn đầu danh sách thành phố có chi phí sinh hoạt cao nhất Nhật Bản năm 2025.

Chi phí trung bình tại Tokyo:

• Sinh viên: 100.000 – 130.000 yên/tháng

• Người đi làm: 150.000 – 200.000 yên/tháng

Nguyên nhân:

• Giá thuê nhà cao

• Giao thông và dịch vụ đắt đỏ

• Mức sống cao, nhu cầu tiêu dùng lớn

Tuy nhiên, Tokyo cũng có mức thu nhập và cơ hội việc làm tốt nhất.

3.2 Osaka – Đắt đỏ nhưng dễ sống hơn Tokyo

Osaka là thành phố lớn thứ hai Nhật Bản, chi phí thấp hơn Tokyo khoảng 10–20%.

• Sinh hoạt trung bình: 90.000 – 120.000 yên/tháng

• Giá nhà mềm hơn, đồ ăn rẻ và đa dạng

Osaka được đánh giá là thành phố “dễ sống” với người nước ngoài.

3.3 Yokohama – Đắt do gần Tokyo

Yokohama nằm sát Tokyo nên chi phí sinh hoạt khá cao.

• Thuê nhà: thấp hơn Tokyo khoảng 10%

• Đi lại: tốn kém nếu di chuyển vào Tokyo hằng ngày

Phù hợp với người làm việc tại Tokyo nhưng muốn không gian sống yên tĩnh hơn.

3.4 Nagoya – Chi phí ổn định, nhiều việc làm

Nagoya là trung tâm công nghiệp lớn.

• Chi phí sinh hoạt: 85.000 – 110.000 yên/tháng

• Nhiều việc làm nhà máy, kỹ thuật

Phù hợp với lao động Việt Nam.

3.5 Fukuoka – Thành phố rẻ và đáng sống

Fukuoka thường được xếp vào nhóm thành phố có chi phí thấp nhất trong các đô thị lớn.

• Sinh hoạt: 75.000 – 100.000 yên/tháng

• Giá nhà rẻ, môi trường thân thiện

4. So sánh nhanh chi phí sinh hoạt các thành phố lớn (2025)

5. Kinh nghiệm tiết kiệm chi phí sinh hoạt tại Nhật Bản

• Chọn nhà ở ngoại ô hoặc share house

• Tự nấu ăn, mua đồ giảm giá buổi tối

• Sử dụng vé tháng giao thông

• Tận dụng trợ cấp của công ty/trường học

• Gửi hàng cá nhân từ Việt Nam sang Nhật thay vì mua mới (quần áo, đồ dùng cá nhân)

6. Chi phí sinh hoạt ảnh hưởng thế nào đến kế hoạch học tập & làm việc?

Việc hiểu rõ chi phí sinh hoạt giúp:

• Lên kế hoạch tài chính chính xác

• Tránh áp lực kinh tế

• Chủ động chọn thành phố phù hợp

• Tăng khả năng tiết kiệm và ổn định lâu dài

Kết luận

Chi phí sinh hoạt tại Nhật Bản năm 2025 có sự chênh lệch rõ rệt giữa các thành phố. Tokyo vẫn là thành phố đắt đỏ nhất, trong khi Fukuoka, Nagoya lại phù hợp hơn với người Việt muốn tiết kiệm chi phí. Việc lựa chọn đúng nơi sinh sống, kiểm soát chi tiêu và tận dụng các chính sách hỗ trợ sẽ giúp bạn sống ổn định và bền vững tại Nhật Bản.

Nếu bạn đang chuẩn bị du học, làm việc hoặc gửi đồ cá nhân sang Nhật, việc nắm rõ chi phí sinh hoạt là bước đầu tiên để thành công.

Xem thêm tại:

Những mặt hàng được phép vận chuyển từ Việt Nam sang Nhật